皆さんは以下のようなことで
お悩みではありませんか?
運動しないといけないのはわかっているけど、
サポートしてくれる人がいないと続かない…
体が不調で整体に通っているが、効果が続かずに、すぐに痛みが再発してしまう…
ダイエットして昔のような体を取り戻したいが、何からやればいいかわからない…
そのお悩み、ツナグジムが解決します!
まずは気軽にチャレンジしてもらいたくて…
永久キャンペーン
入会金
0
(税込)
円
お仲間とお得に
セミパーソナル
お一人様
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ご友人をご紹介で
1回サービス
CS60又はトレーニング
ツナグジムパーソナルの4つの特徴
1
しなやかな身体つくりを目指す!
・ダイエットや慢性痛の改善、健康的な体作りのサポートに徹しています。ボディーメイクなど競技者向けではありません。
・自分の理想の姿、状態になるための目標設定(イメージ作り)を共に行い、その目標に向かって伴走いたします。
2
「心身の健康」にフォーカスしたコーチング
・一般的なトレーニング指導や実践はもちろん、食、医、生活習慣、量子力学的観点からトータル的なサポートを行います。
・希望する方には日々の食事についてアドバイスをしておりますが、過度な食事制限や管理はしておりません。(ただし、体作りにおいて日々の食事は筋トレと同じぐらい大切なので、場合によってはご指導させていただきます)
3
選べるトレーニングプラン!
肉体改造やダイエットをメインとした「マシン・自重トレーニングコース」と、骨盤調整や体幹トレーニングをメインとした「下腹ぺたんこトレーニングコース」の2つのプランからお選びいただけます。
また、お身体の状態により複合的にトレーニングをすすめていくことも可能です。
トレーニングコース
レッスンはストレッチスペースで行います。お客様の状態に合わせたやり方で、無理なく続けて頂けます。慣れてきたら、
マシンを使うなど体幹トレーニング以外も行っていきます!
before
after
たった1回のトレーニングで
姿勢の変化を体感できます!
トレーニングの流れや、使用するクッションについては、現地見学やお申込み時に詳しく説明いたします。
マシン・自重トレーニングコース
マシンや自重によるトレーニングで基礎的なところから体作りを行っていきます。
本格的なダイエットや肉体改造に着手される方にオススメ!トレーナーがマンツーマンでサポートするため、初めての方でも安心して取り組むことが可能で、お一人お一人の目標や理想に向けたトレーニングを進めていきます。
また、体幹部分が弱い方には、下腹ぺたんこトレーニングも併せて行っていきます。
そして、レッスン期間終了後も、お一人で計画的にトレーニングが継続できるように、メニューの組み立て方や詳細なマシンレクチャーも併せて解説していきますのでご期待ください。
↓↓使用するマシンの紹介はツナグジムHPからご確認いただけます。
トレーナー紹介
下腹ぺたんこトレーナー
CS60施術者
安 田 歩
Ayumi Yasuda
小学~高校まで空手を続け、大学ではゴルフ部に所属。卒業後から現在まで看護師として勤務しつつ、2020年からCS60の施術を始める。結婚を機に東洋医学的な考えを重視するようになり、自己免疫力の向上や医者にできるだけ頼らない生き方・暮らし方を提唱しています。
下腹ぺたんこトレーナー
NESTA会員
安 田 翔
Sho Yasuda
高校、大学とアメリカンフットボールに打ち込み、卒業後は5年間海上自衛隊に勤務。2019年に能勢町に移住、水稲農家を生業にしつつ、2023年4月にツナグジムを開業。「心と身体の健康」を事業テーマに掲げており、多方面で精力的に活動しています。
ご入会の流れ
公式LINEや電話などでお問い合わせ
ジムにて説明
及び館内見学
(お申込み可能)
お申込み
カウンセリング
初回レッスン
レッスン日以外も自由にジムを利用できます
レッスン終了時又はLINEで次回以降のご予約
初回のみ
100分
レッスン料金
入会金
0
(税込)
円
60分/8回分
(税込)
48,000
円
60分/16回分
92,000
(税込)
円
お申込み特典
レッスン期間中、ツナグジム利用し放題
食事アドバイス、LINE無制限サポート
継続利用
も可能!
・ トレーニングは週に1~2回のペースで行っていきます。
・ ご友人同士など2人1組で行うセミパーソナルコースもございます。